Nu există nici un standard strict pentru cantitatea de ceai consumat, și variază de la o persoană la alta. În general, adulții sănătoși cu obiceiul de a bea ceai ar trebui să bea 6-10 grame pe zi, berii în 2-3 ori. Oamenii care se angajează în activitatea fizică și mănâncă o mulțime de ceai bea aproximativ 20 de grame pe zi; mânca alimente grase, tutun și alcool Persoanele cu cantități mari pot crește, de asemenea, cantitatea de ceai în mod corespunzător; pentru persoanele în vârstă cu sânge slab, splina rece și stomac, femeile gravide și copiii, reduce în mod corespunzător cantitatea de ceai.
- "Dexin Ceai Clasic"