În China, consumul de ceai este un fel de cultură, dar și un obicei. Acum există din ce în ce mai multe dovezi că consumul de ceai are multe efecte asupra organismului.
Ceai negru: reduce lipidele și ține departe de frig
Reprezentanți: ceai Yunnan Pu'er, ceai Hunan Fuzhuan, ceai Guangxi Liubao, ceai Hubei Qingzhuan, ceai Sichuan Bian etc.
Mulți oameni știu doar că trebuie să bea ceai verde pentru a proteja inima și vasele de sânge ale creierului, dar ceaiul verde este rece, iar mulți prieteni de vârstă mijlocie și în vârstă au o deficiență de yang.
Dacă bei ceai verde mult timp fără să fii atent la yang, este ușor să ai grijă de asta și să cunoști inamicul. În comparație cu ceaiul verde, ceaiul negru nu are deloc această problemă!
Ceai verde: Cea mai bună rezistență la oxidare
Reprezentanți: West Lake Longjing, Huangshan Maofeng, Dongting Biluochun, Taiping Hukui etc.
Ceaiul verde are o natură rece și este un ceai nefermentat, deci are cele mai bune proprietăți antioxidante. Catechinele și alți compuși polifenolici din ceaiul verde sunt recunoscuți ca componente cheie ale ceaiului verde care sunt benefice pentru sănătate.
Are o varietate de funcții de îngrijire a sănătății, inclusiv prevenirea cancerului, îmbunătățirea sănătății cardiovasculare, pierderea în greutate, rezistența la radiațiile ionizante etc.
Ceaiul verde este, de asemenea, ceaiul cu cele mai multe tipuri și cel mai bogat conținut de vitamine. Din literatura de specialitate existentă, în comparație cu alte ceaiuri, ceaiul verde are efecte anticancerigene mai bune.
O serie de studii au arătat că ceaiul verde poate reduce riscul apariției tumorilor la sân, prostată, plămân, cavitate bucală, vezică urinară, colon, stomac, pancreas etc.
Ceai alb: medicament de detoxifiere și antifebră, comparabil cu medicamentul hipoglicemiant
Reprezentant: Baihao Silver Needle
Cel mai potrivit ceai pentru pacienții cu diabet este ceaiul alb, deoarece ceaiul alb conține polifenoli și polizaharide ale ceaiului, două substanțe utile care controlează creșterea zahărului din sângele uman, decât alte tipuri de ceai.
Cercetările medicale în țară și în străinătate au dovedit că consumul pe termen lung de ceai alb poate crește semnificativ activitatea esterazelor în corpul uman, poate promova catabolismul grăsimilor, poate controla eficient secreția de insulină, poate întârzia absorbția intestinală a glucozei, poate descompune excesul de zahăr din sânge în organism. și promovează echilibrul zahărului din sânge.
Ceaiul alb are, de asemenea, efectele de prevenire a insolației, detoxifiere și vindecare a durerilor de dinți.
În plus, ceaiul alb are și un bun efect anti-radiații. În Statele Unite și Europa, extractele de ceai alb sunt folosite în dezvoltarea produselor de îngrijire a pielii faciale.
Ceai negru: stomacul cald și hrănește yang
Reprezentant: Ceai negru Qimen
Ceaiul negru este cald în natură și poate hrăni yang. Produsele de oxidare ai polifenolilor din ceaiul negru pot promova, de asemenea, digestia umană și hrănesc stomacul.
Și pentru că este ceai fermentat, polifenolii din ceai suferă oxidare enzimatică sub acțiunea oxidazei, conținutul este redus, iar iritația la stomac este redusă.
Este potrivit în special pentru persoanele de vârstă mijlocie și în vârstă și persoanele cu disconfort la stomac.
Teaflavinele sunt cea mai importantă componentă funcțională a ceaiului negru. Un număr mare de studii medicale au arătat că consumul de ceai negru poate ajuta la reglarea conținutului de lipoproteine cu densitate joasă și lipoproteine cu densitate mare în arterele umane, reducând astfel incidența bolilor cardiovasculare.
De asemenea, teaflavinele pot rezista la oxidare, pot lupta împotriva cancerului, pot preveni inflamația cronică și obezitatea. Judecând din literatura de specialitate, comparativ cu alte ceaiuri, ceaiul negru general are un efect mai bun asupra prevenirii bolilor cardiovasculare.
Ceai verde: Pentru a elimina căldura și pentru a hidrata uscarea
Reprezentant: Tieguanyin, Dongding Oolong
Ceaiul Oolong este un fel de ceai verde. Are o natură plată și poate elimina căldura din corp. Este potrivită în special pentru băut toamna și poate ameliora uscăciunea toamnei.
Ceaiul oolong îmbătrânit are acid de fructe plăcut, care are ca efect calmarea ficatului și reglarea qi-ului.
Conform unor rapoarte din literatura de specialitate, comparativ cu alte ceaiuri, ceaiul oolong are un efect mai bun asupra pierderii in greutate.
Pe lângă catechine, polizaharide de ceai și saponina de ceai care se găsesc în mod obișnuit în ceaiul verde și ceaiul negru, ceaiul oolong conține și câteva ingrediente funcționale speciale.
De exemplu, unele soiuri de ceai oolong sunt bogate în „catechine metilate”, care au funcții de antialergic, antiinflamator, antioxidant, de protecție a celulelor hepatice și de scădere a tensiunii arteriale.
Ceai de flori:
Este un ceai facut cu tot felul de flori uscate. Există multe feluri de ceai parfumat. Un fel de floare este un fel de ceai, iar un fel de floare este un efect.
Poate fi folosit singur sau în combinație cu mai multe tipuri de flori. Iată câteva ceaiuri parfumate comune și utile.
Trandafir:
Reglează qi-ul și ficatul, promovează circulația sângelui și elimină staza sângelui, elimină nodurile și carbunculul, ameliorează depresia și calmează nervii, potrivit pentru sensibilitatea sânilor, flux menstrual scăzut, crampe menstruale, dureri abdominale în timpul menstruației, pete faciale, depresie emoțională, mai puțină somnolență și mai multe vise, trezire precoce și convulsii ușoare, leucoree Multe, dureri epigastrice, carbuncul de sân și așa mai departe.
Crizantema:
Calmează vântul și căldura, îmbunătățește vederea și detoxifierea, detoxifierea și umflarea, hidratarea și îndepărtarea ridurilor. Este potrivit pentru ochi uscați, gât uscat, dureri de cap, amețeli, ochi roșii, umflături și dureri, supărări și căldură în piept, furuncule și umflături, acnee facială, riduri ale pielii, căderea părului și mătreață, frig și febră.
sofranul:
Promovează circulația sângelui, elimină stagnarea și nodurile deschise, hrănește sângele și hrănește sângele. Este potrivit pentru amenoree, plinătatea toracelui și coapselor, dureri abdominale în timpul menstruației, piele galbenă, pete faciale, amețeli, oboseală, insomnie, somnolență, depresie, depresie, greață toracică și diafragmă, transă, dureri abdominale postpartum, lohie fără sfârșit, Noduli Zheng, fibroame uterine, chisturi ovariene, hiperplazie lobulară, nesarcină prelungită, umflare și durere.
Floarea Notoginseng:
Pentru a elimina căldura și a genera lichid, pentru a calma ficatul și pentru a reduce tensiunea arterială, pentru a promova circulația sângelui și pentru a curăța pulsul. Este potrivit pentru amețeli, dureri de cap, amețeli, tinitus, vedere amețită, dureri ale gurii și limbii, gât uscat, dureri ale gurii, sângerări uterine, dureri abdominale în timpul menstruației, gingii umflate, acnee facială, hipertensiune arterială, faringită acută și cronică etc.
Iasomie:
Reglează qi-ul și ameliorează durerea, curăță umezeala, ameliorează umezeala și albește pielea, împrospătând și împrospătând. Este potrivit pentru umiditatea splinei și stomacului, plinătatea toracelui și a diafragmei, dureri abdominale cu diaree, poftă slabă, somnolență, oboseală, stagnare a qi-ului hepatic, dureri abdominale cu diaree, piele moale, amețeli, dureri de cap, somnolență, pete faciale.
Crin:
Hraneste plamanii si amelioreaza tusea, curata inima si amelioreaza necazurile, calmeaza nervii si amelioreaza depresia, infrumuseteaza pielea. Este potrivit pentru insomnie și somnolență, somnolență nocturnă agitată, supărare și iritabilitate, căldură reziduală, panică, neliniște, amnezie și ipohondrie, depresie emoțională, bucurie și tristețe, plâns, căldură pulmonară, tuse, ten tern etc.
Nasturtium:
Îndepărtează căldura și toxinele, reduce umflarea și îmbunătățește vederea, împrospătează și împrospătează, elimină alimente și acumulează, hrănește și hidratează pielea. Este potrivit pentru răceală și febră, umflarea și durerea gingiilor, durerea în gât, durerea gurii și a limbii, ochi roșii, umflare și durere, umflarea furunculului, faringită acută și cronică, piele aspră, acnee carbuncul etc.